冷凍野菜

こんにちは、管理栄養士のecoです。みなさんネバネバ食品と聞くと何を思い浮かべますか？納豆、とろろ、めかぶ、なめこ、などなど老若男女問わず、また、体調のれない時も喉越し滑らかで食べやすい食品が多いですね！今日は、ネバネバ食材の中で「冷凍オク...

こんにちは、管理栄養士のecoです。子供たちの新学期が始まり、お弁当作りをスタートされたご家庭も多いと思います。なるべく好きなものを入れてあげたいけれど、栄養バランスも偏らないようにしたい。私がいつもお弁当作りで悩むのが、野菜のおかずです。...